每個人都希望擁有幸福美滿的婚姻，但婚姻之路不可能永遠一帆風順，總會碰到矛盾和挫折，考驗著夫妻之間的感情。經營婚姻需要一個磨合的過程，婚後的柴米油鹽沖淡了戀愛時候的激情，有些人會覺得平淡如水的婚姻形同嚼蠟，當七年之癢如期而至，女人覺察到另一半的心已經不在自己身上，婚姻也岌岌可危，該如何挽回婚姻，使婚姻重回正軌？

一、保持良好的心態。

有些女人在面對另一半對自己的冷淡會感到傷心難過，當另一半晚了一點回家就疑神疑鬼，經常偷偷查看另一半的手機和錢包，尋找另一半出軌的蛛絲馬跡，最後把自己弄得心力交瘁、精神恍惚。女人要保持良好的心態，不要總是患得患失、疑神疑鬼，要保持從容樂觀的生活態度，先做好自己的本份，少管另一半的事，你會發現，其實事情並沒有你想像的那麼糟糕。

二、不斷提升價值。

當結婚的時間久了，夫妻之間就會產生審美疲勞，當初的怦然心動不復存在，隨著男人的事業不斷上升，身邊的誘惑也會越來越多，女人只有讓自己保持魅力，才能使婚姻更穩定。外在方面要學會穿衣打扮，使自己的衣著大方優雅，看起來容光煥發；內在方面可以通過閱讀、培訓、交流等，提升自己的內涵和素質，使自己在婚姻中不斷升值。

三、懂得為婚姻保鮮。

很多夫妻因為工作比較忙，回家後比較累，兩人的溝通越來越少，甚至連結婚紀念日都忘記了，疲倦的婚姻狀態是婚姻的大忌，當夫妻懶得溝通、懶得關心對方、懶得為對方付出，這段婚姻就會名存實亡。你需要懂得為婚姻保鮮，可以利用空閒的時間一起去吃西餐、一起去郊外旅行、一起喝下午茶等，製造多點溫馨浪漫的時光，給彼此多點共同回憶，使感情升溫。

在現代婚姻中，有些人談七年之”而色變，害怕婚姻的平淡會沖淡夫妻之間的感情，害怕婚外的誘惑會奪走伴侶的心，其實，七年之癢並不可怕，你需要保持平常心，學會經營婚姻的方法，能使你的婚姻成功跨越七年之癢，使婚姻更穩定。

四、留下空間

許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄託。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。

五、調整期待

過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

六、多些包容

不要挑剔對方，不要想著重新塑造對方。而應常常自問：“我能夠給對方帶來什麼生活？充實的精神食糧？安全感、幸福感？”日常生活中發自內心地為對方做些什麼，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，讓對方體會到溫情。

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